喜马拉雅睡眠是一款可以帮助人们进行减压睡眠的软件，我们平时很多人都没有一个好的睡眠状态，喜欢睡前玩手机，越玩越精神，这款软件可以让你调整睡眠，让你的身体健康规律起来，有睡眠问题的人们快来下载试一试吧。
【难度等级：简单】
操作简单，打开软件就可以看到解压方式。
是很好用的，原因如下：
舒适起床,根据睡眠曲线在最恰当的时机叫你起床,整天都充满活力。
AI睡眠监测和优化,动态浅睡分析,整夜陪伴,及时帮你调节回深度睡眠。
梦境和梦话,通过梦境回忆和梦话分析,引导和调整你的生活和作息。
汇集全球顶级睡眠专家，哈佛大学、中科院、伯克利顶尖名师坐镇。
睡觉提醒,渐进式调节你的作息规律,提醒你按时睡觉。
引入更多的科学催眠方法和功能(ASMR引导、肌肉放松法、情绪调节法、心理暗示法、梦境迷宫)
1、更好的了解不同管理服务的特色，针对最全的服务信息更快查看。
2、海量典藏级声音库，均为喜马拉雅正版授权，更有多档独家助眠内容。
3、从入门到高级的进阶式睡眠课程和声音，使每个用户都能在喜马拉雅睡眠找到自己的心之所向。
1、定制海量高品质助眠音乐、白噪音和睡眠课程，运用最新助眠黑科技，打造全方位睡眠检测功能。
2、让您在舒适的使用体验中，彻底告别失眠，轻松养成科学、良好的睡眠习惯，一觉醒来就精神焕发、身心轻松。
3、一款减压助眠工具，软件拥有睡眠检测，睡眠闹钟，助眠音乐等等诸多功能服务，可以帮助用户更好的减压助眠。
睡眠好了，精神饱满的去上班 ，状态也会超级好，这款软件可以让你解压慢慢改善睡眠质量问题，快来下载体验一下吧。
