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晚上运动、锻炼、跑步后睡觉。你想知道自己的睡眠效率，改善睡眠，保证睡眠健康。
是一款睡眠质量监测软件，可以记录你睡眠时的身体数据，帮助你了解自己的睡眠状态。
了解睡眠的效率和质量，包括深度睡眠、浅度睡眠和睡眠时间等。并分析自己的睡眠质量和健康状况。
了解晚上睡觉时的行为，比如说梦话、打呼噜等。压力、焦虑、饮酒、咖啡和宵夜对睡眠质量的影响。
软件介绍
你需要改掉每天早上被闹钟吵醒的习惯，给你一个舒适安逸的休息环境来调节。
可以通过软件了解自己的睡眠质量，改善睡眠，帮助自己睡个好觉。
了解晚上睡觉的行为，比如说梦话、打呼噜、打呼噜等。记录这个并呈现数据。
失眠的人需要摇篮曲帮助入睡，这样才能养成良好的睡眠习惯，睡个好觉。
了解睡眠的效率和质量，包括深度睡眠、浅度睡眠和睡眠时间，并提供专业服务。
高度紧张、焦虑、饮酒、咖啡和宵夜对睡眠质量和健康的影响，缓解你的焦虑等。
分析睡眠的质量和程度。
想象睡眠记录。
记录睡眠中的各种情况。
智能闹钟会在早上叫醒你。
提供舒适的音乐帮助你入睡。
软件评估
可以帮助你全面了解自己的睡眠状态和情况，对自己的睡眠健康有一定的把握。
尽量了解自己的睡眠状态，改善睡眠，及时调整治疗，保护身体健康。
知道自己晚上的行为，比如说梦话、打呼噜等等，及时纠正。
