【YogaNow瑜伽】可以帮助我们在家就可以练习瑜伽，里面包含大量的瑜伽教程，都是非常详细的，即使你是小白也没有关系，都是可以从基础练起的，可以建设自己的一套教程，平时线下训练的时间常常是与我们平时冲突的，不如直接下载这个软件在家利用碎片化的时间去锻炼，是一款非常实用的app。
【难度等级：简单】
操作简单，选择自己喜欢的课程开始学习。
是很好用的，原因如下：
提供各种特色的瑜伽课程，可以跟着课程教学的动作进行锻炼，
可以缓解背部疼痛、高效燃脂、孕妇瑜伽、解决失眠等；
介绍了不受时间和空间限制的瑜伽动作，让您随时随地都可以与瑜伽相伴。
每天从早到晚分时段为听者设计周到的锻炼计划。
可以通过瑜伽锻炼来改善身体健康问题，帮助用户调节身体中不舒服的部位。
有专业的瑜伽老师来为你指导，平台里面各种瑜伽课程都是免费学习的。
1、为用户们提供各种特色十足的瑜伽课程，大家也可以根据自己的不同阶段来选择；
2、这里的各种课程更新快速，海量线上瑜伽课都能直接找到，还能查看课程直播回放等；
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1、满足不同用户的瑜伽健身需求；并且瑜伽训练不受年龄限制，根据不同的人群有定制的课程；
2、可以建立专属的瑜伽训练计划，跟着合适的瑜伽动作训练，可以有效的达到健身的效果；
3、将正确的动作教学，以便用户可以更好的学习，掌握精准正确的瑜伽动作。
种类繁多的瑜伽教程总有一款是你喜欢的。
