wake瑜伽

wake瑜伽APP描述

wake瑜伽app除了瑜伽课程，还有丰富的冥想课程，设计冥想本质、个人习惯、禅等内心和瑜伽哲学方面的冥想，冥想搭配瑜伽让您的瑜伽练习更加的放松身心，在您工作学习之余能够很好的解放自身。

wake瑜伽APP特点

1.基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作;

2.名师课坊：每周3节新课程，国内著名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程;

3.冥想放松：专业冥想团队定制冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学等方方面面。

wake瑜伽APP亮点

1.有男性力量瑜伽、孕妇瑜伽、运动拉伸瑜伽等课程

2.根据你自身身体素质安排适合自己的瑜伽计划

3.内容不止有体式课程还有注重心灵的冥想课程

wake瑜伽APP功能

1.所有体式课程均配有视频，标准动作演示和详细的语言解说带你更轻松的入门;

2.根据您自身身体的需求编排适合自己的训练计划;

3.权威瑜伽大师把控内容，既有科学体式课程也有注重心灵的冥想课程。