顽鹿运动app介绍
顽鹿运动app-你的汗水都算数
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顽鹿运动app使用教程
下载，安装并登录练练。有游客登录类型与注册用户类型。
选择性别、年龄、体型、身高和体重，还有估算自己体能如何。得到基本的数据。
根据自己的时间以及体能适当修改方案（点击右下角的我要改即可）。
接下来点击训练即可开始训练了，根据软件提供的动作图片以及口令来进行健身。
可点击训练界面的小人按键查看用户信息或者重新定制健身方案。
顽鹿运动app下载安装说明
1、大家可以直接点击网页上方的“安卓版下载”按钮进行下载；
2、下载完毕之后，将会弹出提示，直接点击【安装】；
3、在安装成功之后就可以直接进入软件了！操作起来很简单，789下载站已经为大家提供了客户端了，你就不用再去别的地方找。
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